Massage sportif professionnel

Se faire masser régulièrement améliore nettement la qualité de vie.

Durée : en fonction du besoin

Explication

Massage dynamique et profond permettant de retirer les tensions, les nœuds ainsi qu’une désactivation des Trigger points (contracture en boule se trouvant, dans la plupart des cas, au niveau des jonctions nerfs-muscles).

Massage destiné à une meilleure récupération après l’effort ou à l’échauffement avant l’effort.

Ce massage peut être appliqué aussi aux non-sportifs.

Effets positifs

Améliorer sa proprioception (connaissance inconsciente de notre corps).

Avoir une meilleure puissance musculaire.

Permettre une meilleure récupération.

Diminuer l’acidose musculaire.

Prévenir les lésions ou les risques de blessure dus au sport.

Désamorcer les Trigger points (points gâchette).

Contre-indications

Fracture

Opération récente

Blessures importantes

Inflammation

Plaies ouvertes

Maladie grave, refroidissement